シミが出来やすい人とは？
加齢により、皮膚の構造の衰えも影響してきます。
その為、新陳代謝もスムーズではなくなり、シミを作りやすくしてしまいます。
酸性の体質の人（=シミの出来やすい人）。つまり普段から、インスタント食品・炭酸飲料水などの
飲みすぎや、コーヒーやタバコなどもシミを起こしやすくするので注意しましょう。
常に肌細胞が新しい角質層に生まれ変わることをターンオーバーといいます。
この表皮のターンオーバーが、シミには大きな役割を持っていて、
正常な皮膚の場合で28日周期といわれていますが、加齢とともに、50代では約2倍も
時間がかかるといわれています。
紫外線による日焼けで起こることが知られている気になるシミ。
では紫外線には、どんなものがあるのでしょうか？
シミの原因を作る紫外線（UV）とは？には、3つがあります。
A波（UVA）、B波（UVB）、C波（UVC）
＜紫外線UVC＞
紫外線C派はオゾン層に吸収されるため、地上には達していません。
ただし、最近では環境問題として、オゾン層の破壊が取りざたされていますので、
もし、まともに浴びてしまうと、皮膚組織に障害をもたらしシミを作ることになります。
＜紫外線UVB＞
そして、紫外線B波も、日焼けによって肌が赤くヒリヒリしたり、ひどい場合には水ぶくれになり、
炎症を引き起こします（サンバーン）。
活性酸素を発生させて肌細胞の遺伝子も傷つけ、シミをさらに増やすのです。
＜紫外線UVA＞
紫外線の中でも、肌に影響を及ぼすのが、紫外線A波です。
つまり、日焼けをすると、真皮にまで達し、皮膚の繊維（コラーゲン）を
傷つけます（サンターン）。
シミだけでなく、シワやたるみの原因となり老化も早めてしまいます。
紫外線も、１日のうちで最も多い時間帯は午前１０〜１４時頃で、
曇りの日や、窓越しの日当たりの良い部屋、そして車中でも、
かなりの紫外線を浴びているので、シミを予防するには、UVケアーはしっかりしましょう。
それと、雪による照り返し（反射紫外線）もあるので、冬でも注意したいものです。